Статья о том, как предотвратить застывание и деградацию разума. Автор рассказывает о том, что когда вы перестаёте двигаться вперёд — вы начинаете двигаться назад, а оставаться на месте, к сожалению, невозможно. Описывается, как мозг создаёт свои программы для экономии энергии и как это приводит к деградации мозга. В конце статьи автор обещает рассказать о десяти методиках предотвращения умственной деградации.